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Rückbildungsyoga
Mit einer Mischung aus funktionalem Training und Yoga widmen wir uns insbesondere Deinem Beckenboden sowie dem Schulter-, Brust- und Nackenbereich.
Damit legen wir den Fokus auf die Veränderungen, die entstehen, durch:
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die Schwangerschaft und die Geburt
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die neuen Belastungen, durch das Stillen, Tragen und Heben
in dieser völlig neuen und kraftintensiven Lebenslage Stärkt Dich Dieser Kurs körperlich und mental.
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