Yoga ist eine wunderbare Kombination aus Körper-, Seelen- und Atemarbeit. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, wird sich flexibler, entspannter und mit sich selbst verbundener fühlen.

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Die besondere Lebenslage der Schwangerschaft ist geprägt von vielen Veränderungen, dem Ausblick auf die Geburt und Übergang in die Mutterschaft.

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Mit Yoga kümmerst Du Dich achtsam und liebevoll um Dich,

Deine Schwangerschaft und Dein Baby.

 

In meinem schwangerschaftsbegleitenden Yogakurs führe ich Dich ab der 16. Schwangerschaftswoche in Deine innere Ruhe und Kraft, zu deinem Baby und in gesunde und sanfte Bewegungen mit:

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• Yogaübungen

• Atemübungen

• Bindungsübungen

• Entspannungsübungen

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Ich freue mich auf Dich und deinen Babybauch!

Termine, Kontakt und Kosten